Facebook garderob

Den efterlängtade våren kommer. Så inte bara chansen att spendera några extra kilo, men också att byta dina matvanor. En varmare aura ber oss att ta bort en svår att smälta diet baserat på kropp och mjölk och att dra fördel av den hälsa som sallader ger oss.

vitaminerSallader är en riktig vitamin bomben. De ger oss de mänskliga ingredienserna som behövs för kroppens smidiga funktion. Polerna minns emellertid fortfarande linjen för att mer ivrigt nå för produkter av animaliskt ursprung. Därför många sjukdomar i blodsjukdomar bland våra landsmän. Koronar hjärtsjukdom, ateroskleros och hypertension är fortfarande bland de främsta orsakerna till död hos äldre. Mer frekvent ätning av sallader och minimering av animaliska produkter minskar risken för högartade sjukdomar.

smältbarhetGrönsaker är mycket mer känsliga än kropps- och mejeriprodukter. De är mindre frekventa i matsmältningssystemet, tack vare vilket vi känner oss bättre efter att ha använt dem. Grönsaker har alkalisk reaktion i motsats till köttprodukter. Tack vare detta orsakar de inte problem med halsbränna och hyperaciditet. En diet baserad på konsumtionen av sallader är därför mer praktisk och mildare för vår matplan.

Lätt att förberedaAtt förbereda sallader är inte svårt, särskilt om vi har rätt utrustning. Vegetabiliska chopper gör dem extremt snabba. Allt du behöver göra är att välja grönsakerna från vilka du planerar att göra en sallad, stryk dem med hjälp av en maskin, blanda och drizzle med citronsaft. Om några minuter är vi hälsosamma och kalorimål.

värmeInnan snygga och soliga dagar kommer, är det värt att förlora lite fett som ackumuleras under vintern. Det enklaste sättet att få önskad siluett är att gå på en diet baserad på grönsaker och sallader. Du kommer snabbt att få reda på att det kan vara en mer smakfull kraft än de gamla polska problemen och fläskkoteletterna. Vad man ska göra för att förbereda en utsökt sallad behöver man inte vara kock. Allt du behöver är uppfinningsrikedom och tanke. Det är helt upp till oss, vilka ingredienser vi ska skapa vår viktiga och unga sallad.